Las técnicas mindfulness no sólo son aplicables en entornos clínicos como un medio para prevenir o reducir la ansiedad y todos los trastornos asociados a estos estados, sino que representan un conjunto de herramientas que incrementan las capacidades cognitivas, la sensación de bienestar y la regulación sobre el sistema nervioso. Por ello, es aplicable tanto a personas que sufran los efectos del estrés, la ansiedad y el desajuste emocional, como a personas que quieran aumentar sus capacidades e iniciar un proceso de evolución.

Website Add to Calendar 07-01-2014 18:30:00 07-01-2014 21:00:00 "INTRODUCCIÓN A MINDFULNESS PARA LA SALUD" CHARLA GRATUITA a cargo de la enfermera y terapeuta profesional de terapias complementarias BÁRBAR LÓPEZ MARTÍ. Conoce el concepto de esta técnica de meditación Mindfulness. C/ Alonso Heredia Nº 5 Madrid - 28028 Alzentro false MM-dd-YYYY